風邪を引いてしまった、でもどうしても仕事は休めない・・・なんて時に、栄養ドリンクの力を借りようとした経験ありますよね!
その一つにレッドブルがありますが、レッドブルは風邪に効くのでしょうか?どのような効果があり・飲んでもいいのでしょうか?
そのため今回は、風邪にレッドブルは効く・飲んでもいい?薬と一緒に飲むのは危険、おすすめの通販もご紹介します!^^

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風邪の時にレッドブルは効く?その理由


出典:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%96%E3%83%AB

風邪を引いてしまった時、レッドブルは有効なのでしょうか?
またどう言った理由で効果的なのでしょうか?

風邪にはレッドブルは効く

レッドブルは、集中力を高めたい時(仕事・研究・勉強など)に
とても適したドリンクで、頭をスッキリさせてくれる効果があります。
風邪で頭がぼーっとしてしまうとなかなか何かに集中するのは難しいと
思うのですが、そんな時レッドブルは力になってくれそうです!

例えば、レッドブルに含まれている主な成分は、
「カフェイン」「アルギニン」「ビタミンB群」「糖類」
この中でも、カフェインは
風邪でぼーっとした頭をシャキッとさせてくれるのに役立ちます!
また、アルギニンやビタミンB群、及び糖類には
体力消耗時に必要とされる栄養の補給にぴったりですよ!

身体の力を回復させてくれるので、
身体が免疫力も一時的に高まり、風邪の回復が早くなるようです。

風邪がレッドブルで治るわけではないので注意

これを読んで「やったー♪じゃあレッドブル飲んだら風邪治るじゃん!」
と考えたあなた!(あまりいないとは思いますが。^^笑)
レッドブルで1日無理をすることはできますが、
風邪はしっかり休んで体力をつけないと治りません。

カフェインの覚醒効果で深い眠りにつくことができず
かえって風邪が長引いてしまうこともありますので
レッドブルを飲んで1日やり過ごせたからといって
過信せず、家に帰ってしっかり栄養をとって休むようにしてくださいね!^^

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風邪の時にレッドブルは飲んでもいい?


出典:http://redbullbull.seesaa.net/article/449234207.html

そもそも、風邪の時にレッドブルを飲むこと自体は問題ないのでしょうか?

決められた容量用法を守って飲む場合、良い場合も◎

風邪の時にレッドブルなどの栄養ドリンクを飲むこと
自体は問題はないようです◎
40度くらいのお湯割りにして飲むことで、
胃により負担が少なく栄養を摂取できるのでおすすめですよ^^

ただ、この記事の中でもお伝えしたように、
レッドブルなどで得られるスッキリ感は
カフェインの即効性によって一時的に集中力が得られた状態ですので
飲みすぎは禁物!
容器の後ろに書いている1日の容量用法を守って飲めば大丈夫と言えそうです。
基本的に、栄養ドリンクは1日1本が原則のようですよ〜!

カフェインの覚醒効果が逆効果になる場合も

カフェインの覚醒効果により、休みたい時に頭が冴えてしまって
十分な休息がとれなくなってしまうということも。
なので、夜に服用することはなるべく避けた方がよさそうです。
どうしても、という時は、ノンカフェインの栄養ドリンクもあるので
そちらを選ぶというのも一つの手かもしれません。

やはり飲みすぎないようにすることが大切ですね^^;!

レッドブルと風邪薬との一緒に飲むのは危険

風邪の時は風邪薬を飲むとは思いますが、風邪薬との併用は控えましょう!
飲む場合は、最低1時間くらいは間隔を空けて飲むようにしましょうね!

ビタミンCのサプリメントとの合わせ技はアリ

風邪を引いたらビタミンCをとることでより早く回復する!という
情報もあります。

風邪を引いたら、ビタミンを摂るというのは良く聞く話ですね☆
楽天通販のおすすめはこちら↓↓↓

ビタミンCはサプリメントで手軽にとれ、また飲みすぎても
水溶性で二時間で体外に排出されるという特徴がありますので
合わせ技で飲んでみるとよいかもしれませんね!

レッドブルのそもそもの効果


出典:http://rocketnews24.com/tag/%E6%A0%84%E9%A4%8A%E3%83%89%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%AF/

では、レッドブルの効果を詳しくご紹介いたします!

カフェインによる覚醒効果

緑茶やコーヒーに含まれることでよく知られているカフェイン。
レッドブルには、コーヒー一杯分のカフェインが含まれているんです!
カフェインは即効性があり、眠気や疲れなどの症状を一時的にですが
回復させてくれる働きがあります。
これにより無理ができるというわけですね。(ほどほどに!)

アルギニン・ビタミンB群・糖類による栄養効果

レッドブルに含まれるアルギニンには、食事一食分相当のカロリーが
含まれています。
なので、風邪で食事がつらい時や、喉の痛みで固形物を食べるのがつらい時は
栄養ドリンクで必要なエネルギーを摂取することができます。
また体力消耗時に摂るのが好ましいビタミンB群や糖類も入っているので、
体力をつけるのに必要なカロリーだけでなく栄養もとることが期待できます。

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風邪に効くレッドブルのおすすめの通販も紹介

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2種類のタイプのレッドブルです☆
風邪の時は、栄養補給のためにもノーマルタイプがおすすめです!
まとめ買いだと安くなるので疲れたなと感じた時や、風邪の引きはじめ、仕事で頑張る時などに買いおいておくと便利ですね!

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誰もが知っているリポビタンD!レッドブルに比べると、刺激が少ない作りになっています☆
非常に低価格で販売しているため、まとめ買いしている人も多いようです。

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最近流行のモンスターエナジーです!
ビタミンB群、アルギニン、カルニチン、高麗人参エキスなど、ふんだんなエナジー成分とカフェインを配合。
刺激的ながらも飲みやすい味です!

まとめ

どうしてもお仕事が休めない日や大事な試験がある日などは
上手に取り入れてみると良さそうですね!!

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