ごぼうを食べるとおならが出やすくなる?原因や対策、1日の適量・食べ過ぎはどれくらいから?

野菜

ごぼうには食物繊維が豊富に含まれており、健康効果の高い食材として広く知られています。ごぼうには美容効果もあるため、日々の食生活に取り入れている方も多いと思いますが、ごぼうを食べた後、普段よりもおならが出やすくなったと感じ・・・

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