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かぼちゃは太る?ダイエット向きか、カロリー・糖質や一日の適正量、太らない食べ方も

野菜

かぼちゃは煮物や天ぷら、お菓子など、様々な調理方法で美味しく食べられる万能野菜の一つですよ♪ただ、かぼちゃは甘くて炭水化物も豊富なので、「太りやすい野菜」というイメージもあります。実際のところ「かぼちゃは太る」というのは・・・

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